5 Makanan Ini Bisa Buat Payudara Anda Lebih Kencang

Share:
Capsa Susun

Ingin membuat payudara terlihat lebih indah dan kencag? simak di sini bebrapa makanan yang dapat membantu anda

Buletin365.com, Jakarta Payudara akan mengalami perubahan, sesuai dengan bertambahnya usia. Anda mungkin pernah merasakan payudara mengencang di satu hari, namun mengendur di lain waktu.

Dilansir dari dailystar.co.uk, Minggu (26/3/2017), faktor paling umum penyebab mengendurnya payudara adalah perubahan hormonal dan menyusui. Namun, tidak perlu khawatir, berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa membuat payudara Anda lebih kencang, penasaran?

1. Jeruk

Jeruk adalah buah yang kaya akan antioksidan beta karotin, dapat melindungi sel-sel payudara dari bahaya. Selain itu, jeruk juga merupakan sumber dari kalsium dan vitamin B6 yang berfungsi untuk mengencangkan payudara.

2. Sayuran hijau

Sayuran hijau, seperti bayam, brokoli, dan kale kaya akan phytoestrogen, yang dapat mempromosikan jaringan payudara agar semakin kencang.

3. Pomegranat

Pomegranat memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, dapat membantu jaringan di dalam payudara beregenerasi dan melindungi dari penuaan dini. Pomegranat juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kanker payudara dan mengencangkannya.

4. Kedelai

Kedelai memiliki kandungan isoflavon yang bisa membuat jaringan payudara membesar. Selain itu, kedelai juga memiliki nutrisi estrogen yang dapat mengencangkan payudara.

5. Stoberi

Stoberi kaya akan phytoestrogen dan asam ellagic yang dapat membuat kulit payudara lebih bersih, halus, dan kencang.

Baca Juga: Jelang Un, Risma Tantang Guru Surabaya Cetak Siswa Berani Jujur

No comments